Timeplus-kazan.ru

Консультации адвоката
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

11 профессий в спорте Кем стать если не спортсменом?

Психологические отличия спортсмена от неспортсмена

Автор: Илона Южакова.
Дата: 2014-05-11

Однажды человек сталкивается в жизни с такой ситуацией, когда появляются мотивы для самосовершенствования личности. Например: красивая соседка, предстоящий отпуск, свадебное путешествие, желаемое повышение на работе, предостережение врача, возможность получить контракт с оговоркой если… и т.д.

Мы становимся перед зеркалом и критично рассматриваем свое лицо и тело. И вот он момент истины. С понедельника запишусь в тренажерный зал или куплю домой хотя бы гантели – говорите вы себе. И если мотив достаточно силен вы начинаете действовать.

Однако у многих пыл проходит быстро, на самом деле в этом виноваты не вы, а те личностные особенности, которые заложены в каждом из нас. Предлагаю вашему вниманию небольшой психологический опус о том, как все же «неспортсмену», т.е. человеку, который не стремится сделать спорт своей профессией, стать спортивным и подтянутым. Как женщине поменять утягивающее белье на свои мышцы. Как юному влюбленному обрести вместе с мышцами уверенность в себе.

Психологи, которые занимаются тем, что тестируют профессиональных спортсменов, говорят нам о том, что все-таки есть определенные качества, которые присуще людям, чьим достижениям в спорте мы восхищаемся. Итак, топ-8 качеств профессионального спортсмена и «неспортсмена».

Спортсмен«Неспортсмен»
Высокие аналитические способности.Аналитические способности встречаются реже.
Твердость характера. Такие люди способны «держать себя в руках», адекватно реагировать на разные ситуации, в том числе связанные с эмоциональными перегрузками. Они независимы и о таких говорят «знают что хотят».Мягкий характер. Таким людям свойственна лишняя эмоциональность, чувствительность, часто такие люди называют себя творческими личностями.
Низкий уровень тревожности.Высокий уровень тревожности. Склонность к необоснованному страху, волнениям.
Уверенность в себе.Неуверенность в себе. Спорт такими людьми рассматривается как возможность внешне измениться. Например, значительно увеличить мышечную массу. И тем самым, компенсировать неуверенность в себе.
Много внимания уделяют своей внешности, здоровью.Периодически недоволен своим животиком )))
Авторитарность. Такие люди любят не только руководить и подчинять, но и сами способны подчиняться, выполнять указания.Низкие авторитарные потребности. Не хочет подчинять и подчиняться. Плохо смиряется с ограничением свободы.
Эмоциональная устойчивость, самоконтроль.Эмоциональная неустойчивость.
Экстраверсия. Это люди, которые легко идут на контакт. У них достаточно высокая самооценка. Они уверенны в себе, общительны. Стремятся свою жизнь делить с другими людьми.Интроверсия. К интровертам относят людей, которые стремятся к уединению. Им сложно наладить быстро контакт. Не любят говорить о своих чувствах, все «держат в себе».

Однако исследователи утверждают, что если «неспортсмен» является физически активным человеком, то зачастую выявить личностные различия не получается. Дело в том, что такие «неспортсмены», занимаясь каким-либо видом спорта, приобретают соответствующие характерные черты. Характер «закаляется», человек становится сдержаннее, увереннее в себе. Когда занятия спортом продолжались все более длительный период – положительные изменения становились все более заметны.

Таким образом мы можем сделать вывод: что если вы не профессиональный спортсмен и ваши личностные особенности полностью или частично совпадают с характеристикой «неспортсмена», то для того чтобы вы могли эффективно тренироваться, вам нужны особые условия и особый подход.

Зачастую такие люди стремятся к домашним тренировкам. Или тренировкам с индивидуальным тренером, который умеет найти подход к таким людям. Возможно, им необходима даже профессиональная психологическая помощь. При правильном подходе к решению задачи такой «не спортсмен» сможет достичь всех поставленных целей: красивое тело, здоровый образ жизни, избавление от лишнего веса. Все это будет способствовать выработке таких новых личностных качеств как уверенность в себе, твердость характера и т.д. – круг замкнется.

Мы провели свое небольшое исследование с такими людьми на тему: что мешает им начать и какие рассуждения предшествуют действиям? Итак, вот что мы услышали:

— 80% опрошенных имеют негативный опыт посещения тренажерного зала. Неудивительно: с их набором личностных качеств тренироваться в толпе, рядом с профессионалами, с тренером, который вряд ли был с ними особо деликатен — вообще не вариант.

Все они мечтают о домашних тренировках, но не могут найти тренажер, который бы отвечал их требованиям: универсальный, компактный, безопасный, классический, надежный, легкий в использовании.

— 15% считают, что им очень сложно изменить свой режим дня, все равно приходится отказываться от тренировок в пользу чего-либо. Так стоит ли начинать…Впрочем, иногда они все же забегают в тренажерку.

— 5% — те, кому мешает все (плохой зал, плохой тренер, мышцы не растут, жир не плавится и т.д.). Видимо это самые ярко выраженные «не спортсмены».

Итак, дорогие «неспортсмены», желающие любить и быть любимыми, замотивированные и не очень… ваши шаги:

1. Глубокий анализ своей личности (кто я? какой я? что могу? что хочу?). Делаем сами или обращаемся к профессиональному психологу.

2. Покупаем силовой тренажер, удовлетворяющий требованиям, о которых говорили большинство опрошенных людей (например, всем этим требованиям соответствует российский силовой тренажер «С1»).

Читать еще:  Страхование сотрудников МВД Федеральный закон О полиции Статья 43

3. Составляем план тренировок с учетом своих психологических и физических особенностей. Сами (если уже есть определенные знания и опыт) или обращаемся за помощью к профессиональному тренеру. Совет: если тренер не устраивает вас, поменяйте тренера, а не бросайте занятия.

4. Тренируемся, получаем удовольствие.

5. Повышаем качество своей жизни.

Статья предоставлена психологической службой физкультурно-оздоровительного комплекса.

Сложно ли стать профессиональным спортсменом?

Я всегда занималась спортом как любительница, и все мои знакомые тоже предпочитали заниматься любительским спортом. В моём круге знакомых нет ни одного профессионального спортсмена, поэтому мне стало интересно: а сложно ли стать профессиональным спортсменом? Популярна ли сейчас так называемая профессия? Было ли у вас когда-нибудь желание стать спортсменом и есть ли у вас знакомые спортсмены?

6 комментариев

Профессиональным спортсменом стать сложно, но, в принципе, возможно. Сложно при этом не умереть с голоду, так как в нашей стране даже то, что ты олимпийский чемпион, не гарантирует достойной жизни. Среди моих знакомых много спортсменов. Это люди, которые кроме врожденных качеств, еще и всю жизнь посвятили развитию своих способностей, а на старости, кроме горы медалей, нажили только кучу болячек. Теперь многие из них пытаются заработать на хлеб тренерством.

Опять же, все зависит от задатков самого человека. Если ему на роду написано протирать штаны в конторе, то профессионального пловца из него, скорее всего, не получится. В советские времена у нас вообще не было понятия «профессиональный спорт» — все сдаваали нормы ГТО и занимались в спортивных секциях. И места на Олимпиадах занимали все больше призовые. Теперь картина иная, только действительно профессиональных спортсменов, фанатов своего дела, встретишь не так уж часто. Действительно, трудно уживаются в одном человеке любовь к спорту и коммерческий к нему подход.

Вообще-то не сложно стать, но для того чтобы стать профессионалом надо очень много работать, тренироваться и вот только тогда, если вы к тому же поверите в свои силы успех ждет вас. Не надо никогда сдаваться. Не каждый человек на такое способен, чтобы выжать из себя все, на что способен, поэтому профессиональных спортсменом так мало среди наших знакомых и друзей. С самого детства надо уже начинать тренировки, ходить в спортивную школу, и добиваться своих целей.

Мне кажется, в этом деле, как и в любом другом незаурядном (творчестве, например) с такими задатками нужно родится. И потом приложить немало усилий, что бы свой спортивный талант развить и реализовать. Сейчас из-за скудного финансирования престиж спорта значительно снизился. Может быть, из-за этого мало кто хочет заниматься этим серьезно.

Я думаю добиться профессионализма можно в любой области. Важно, поставить себе цель и ежедневно идти и идти к ней. Любительские увлечения тем отличаются от профессиональных, что делаются от случая к случая, просто когда нечем больше заняться.

О том, чтобы стать профессиональным спортсменом, надо было задумываться намного раньше — еще в детстве. Чем старше спортсмен, тем меньше у него шансов перейти из любителей в профи.
Надо иметь упертый характер и быть полным пофигистом, чтобы забыть про все остальное, ведь на это уже не останется времени. А еще — уметь ходить по людям. Ведь в спорте конкуренция невероятно сильна, для достижения каких-то целей многие способны на любую гадость…

Оставить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

11 профессий в спорте Кем стать если не спортсменом?

Многие мальчишки и девчонки с восторгом наблюдают за успехами своих спортивных кумиров. Как это здорово: победы, масса поклонников, всеобщая любовь и т.д. И тогда в голове закрепляется мысль: хочу стать спортсменом. При этом мало кто задумывается о второй стороне медали – изнурительные регулярные тренировки, жесткая дисциплина и отказ от большинства привычных вещей, которые ежедневно позволяют себе сверстники. Когда ребенок приходит в спорт и сталкивается с этой стороной, желание становиться чемпионом часто улетучивается.

Мы собрали основные советы и правила, которые помогут вашему ребенку воплотить мечту о карьере профессионального спортсмена в жизнь.

1. Поддерживайте мотивацию на протяжении всего спортивного пути

Именно мотивация – это основа будущих достижений чемпиона. Без нее ребенок вряд ли справится с постоянно увеличивающимися физическими нагрузками и жестким режимом. Ответ на вопрос: «Почему я это делаю?», и есть мотивация. Представьте вместе с ребенком, чего именно вы хотите добиться, поставьте цель и делайте небольшие шажки по направлению к ней. Если главная цель кажется слишком далекой, попробуйте поставить промежуточные. Добиваясь их, часто хвалите ребенка (но всегда по делу!), награждаете какими-то приятными подарками.

Можно регулярно пересматривать с ребенком или читать интервью с известными спортсменами, в которых чемпионы рассказывают о том, как добились своих успехов.

2. Соблюдайте режим дня

Жизнь профессионального спортсмена – это жесткое соблюдение режима. Привыкать к этому нужно с детства. Ребенок должен самостоятельно планировать, сколько времени займет дорога до школы и обратно, выполнение домашних заданий, ужин, когда нужно лечь спать и т.д. Это нужно для того, чтобы тренировки не привели к снижению успеваемости в школе.

Читать еще:  Имеет ли право студент очник работать на полную ставку

Очень важным для спортсмена является полноценный сон. Если ребенок не высыпается, это приводит к нарушению координации движений, а впоследствии – к травмам. Спать необходимо не меньше 8 часов, а лучше – и все 10. За это время мышцы и центральная нервная система могут полноценно восстановиться и подготовиться к серьезным нагрузкам.

3. Постоянно работайте над самодисциплиной

Отвечая на вопрос, что нужно для того, чтобы стать спортсменом, профессионалы часто отвечают коротко: «Не лениться!». В спорте не место лентяям. Пропуск даже одной тренировки – тревожный «звоночек», если, конечно, причина не объективная. Если же ребенок просто «прогулял», то вскоре сделает это еще не раз. Поэтому подобную тенденцию нужно пресечь «на корню». Напомните будущему чемпиону о его цели. Наказания в этом случае не подойдут, поскольку ребенок обозлится и может вообще забросить тренировки. Хорошими помощниками в этом деле будут также мотивирующие интервью видео или выступления известных спортсменов.

Будущий чемпион должен понимать: чтобы добиться высоких результатов, работать нужно ежедневно и на пределе своих возможностей.

4. Что и когда есть, имеет огромное значение

Физические нагрузки на организм спортсмена гораздо выше, чем у его сверстников. Поэтому в то время, как одноклассники могут отказаться от завтрака или перекусить в обед бутербродом, будущий спортсмен должен питаться полноценно и регулярно. Конечно, в разных видах спорта есть свои нюансы питания, но главные правила таковы:

  • завтракать необходимо плотно, желательно разнообразными кашами,
  • в 10-11 часов сделайте небольшой перекус (второй завтрак) фруктами,
  • обед должен проходить в промежутке между 12:00 и 15:00,
  • есть необходимо не позднее, чем за час до тренировки,
  • самый поздний ужин может быть в 20:00,
  • перед сном можно выпить стакан любого кисломолочного продукта.

Меню должно быть разнообразным, включать мясо, рыбу, молочные продукты, овощи и фрукты. Прием мультивитаминов согласуется с лечащим врачом.

5. Спортсмен должен быть здоровым

Запомните: спортсмен должен начинать утро с зарядки. Она приведет организм в тонус и станет отличной профилактикой многих спортивных травм.

Регулярный осмотр у врачей – гарантия долгой и продолжительной спортивной карьеры. Ребенок не должен перенапрягаться на тренировках. Бывает, что ребенок не капризничает, когда говорит, что не хочет идти на тренировки. Просто он там чрезмерно устает, может даже заснуть в машине по дороге домой. Если вы замечаете такую тенденцию, поговорите об этом с тренером. Нагрузки должны соответствовать возрасту ребенка и приносить пользу, а не вред. Возможно, стоит подумать о смене вида спорта.

Болезнь – веская причина пропустить тренировку. Ни в коем случае не заставляйте ребенка тренироваться любой ценой.

И напоследок: не забывайте, что в большинстве видов спорта риск травматизма очень высок, поэтому не лишним будет заранее позаботиться о страховке для вашего спортсмена. Желаем удачи и спортивных успехов!

Какие ЕГЭ сдавать на Спортивного тренера: вузы России, проходные баллы, стоимость

Что сдавать на тренера после 11 класса?

Иногда говорят, что когда есть сила, то ума не надо. Но такое мнение точно не относится к профессии тренера. Тренеру важно обладать не только здоровым и спортивным телом, но и методикой преподавания, психологическими познаниями, ну и, конечно, быть примером для подражания. Все это обязательно, если вы решили поступать учиться.

Оканчиваю 11 классов школы, дружу со спортом, отличная физическая форма, поэтому думаю стать тренером. Что нужно сдавать на тренера после 11 класса?

Перечень предметов и экзаменов зависит от того, куда поступать и какой спортивной специальности учиться. Обычно, после 11 класса люди поступают в вуз: университет, академию или институт. Если вы решили стать тренером, сдавать после 11 класса экзамены нужно будет в формате ЕГЭ. Ключевые предметы делятся на обязательные для всех выпускников школ, независимо от будущей профессии и профильные для специальности. В качестве обязательных на тренера после 11 класса предметов сдают экзамены по русскому и базовой математике. В качестве профильного предмета, который нужно сдавать на тренера выступает биология.

Что, помимо ЕГЭ, нужно сдавать после 11 класса, чтобы поступить на тренера?

Экзамены ЕГЭ – далеко не все, что требуется для поступления в вуз. Помимо предметов, которые нужно сдавать на тренера после 11 класса, абитуриенту предстоит пройти конкурсный отбор:

  • Важно обладать отличным здоровьем – его будет проверять медицинская комиссия. Зрение, слух, отсутствие хронических заболеваний, психологических и физическим проблем – важно все.
  • На тренера после 11 класса сдавать нужно и физические нормативы. Отжимания, подтягивание, стометровка и другие нормы сдаются как часть дополнительных испытаний. Это для поступления на спортивную специальность – обязательный этап.

Куда поступать учиться на тренера после 11 класса? На какую специальность?

Спортивных вузов в стране очень много. Найти их несложно. Множество и специальностей. Например, можно стать футбольным тренером, а можно стать учителем физкультуры. Есть и вариант обучения на тренера-преподавателя, а также ряд других направлений. Конечный выбор за самим абитуриентом. Итого: экзамены по русскому, математике, биологии – предметы, которые нужно сдавать на тренера после 11 класса. Также сдаются физические нормативы, обязательно прохождение медицинской комиссии.

Читать еще:  Может ли госслужащий работать по совместительству законодательные нормы

Какие предметы сдавать на тренера после 9 класса?

После 9 класса можно поступить в колледж. Спортивных ссузов, конечно, меньше, чем вузов, но все-таки найти подходящее учебное заведение вполне реально. И здесь тоже можно научиться тренерскому искусству, учитывая то, что после этого можно получить и высшее образование.

Что нужно сдавать на тренера после 9 класса при поступлении в ссуз?

Специализированных предметов, которые нужно сдавать на тренера после 9 класса, по сути, нет. Важно получить аттестат с максимально хорошими оценками. На ОГЭ выпускники школ после 9 класса сдают русский, математику и 2 любых предмета на выбор. Аттестат подается на конкурс вместе с заявлением в понравившийся колледж, оценки в нем влияют на мнение приемной комиссии.

Что еще нужно сдавать на тренера после 9 класса при поступлении в колледж?

Как и в случае с 11 классом, помимо сдачи школьных предметов, абитуриенты проходят медицинскую комиссию. Требования к здоровью претендентов на будущее тренерство довольно строгие. Свое заключение выдают психологи, не должно быть и хронических заболеваний, проблем со слухом, зрением, сердцем. Также, после 9 класса на тренера сдаются физические нормативы. Это стандартные для спортивных специальностей подтягивания, отжимания, бег. Одним словом, условия поступления в ссуз аналогичны вузовским. Разница лишь в том, что вместо ЕГЭ школьники сдают ОГЭ и поступают на основе конкурса аттестатов.

Что сдавать для поступления на тренера после 11 класса

Если выпускник планирует поступать в университет, ему необходимо сдать ЕГЭ и вступительные экзамены. В первую очередь необходимы хорошие баллы по русскому языку, так как они учитываются при поступлении.

Дополнительными предметами, которые нужно сдавать, являются биология и обществознание. Некоторые вузы требуют оба этих экзамена, другие лишь один из них.

Также для поступления на факультет физической культуры необходимо сдать спортивные нормативы по следующим дисциплинам:

  • Какие ЕГЭ сдавать на Воспитателя детского сада: вузы России, проходные баллы, стоимость
  • бег;
  • гимнастика;
  • подтягивания;
  • отжимания.

В каждом вузе, куда школьник подал документы, придется лично сдавать все нормативы.

Кому подходит профессия тренера, описание профессии

Тренер – это человек, который помогает другим добиться успехов в спорте. Он может тренировать команду или одного человека. Такой специалист нужен как для обычных регулярных занятий, так и для подготовки к соревнованиям.

Как правило, в этой профессии специализируются на одном виде спорта или направлении. Сложно представить человека, который одновременно тренирует хоккейную команду, преподает йогу и занимается карате. Большинство предпочитает фокусироваться на чем-то одном и развиваться в этой сфере.

В целом всех специалистов можно разделить на две большие группы – фитнес-инструктор и спортивный тренер. Первый работает в фитнес-клубе, помогает клиентам освоить тренажеры, улучшить фигуру. Второй тренирует команды или отдельных спортсменов в конкретных видах, например футболе или плаванье.

После обучения тренер может работать в школе, университете или другом учебном заведении. Другой вариант – спортивные секции для любителей или профессионалов. Также многие устраиваются в фитнес-клубы или открывают свои студии.

  • возможность иметь высокий доход;
  • командировки, в том числе за границу;
  • активность, хорошая физическая форма;
  • гибкий график.
  • большие физические нагрузки;
  • ответственность за здоровье учеников;
  • стресс.

Тренер должен быть терпеливым, коммуникабельным, тактичным, способным мотивировать и вдохновлять. Застенчивый, слабый, излишне эмоциональный человек с проблемами со здоровьем не сможет добиться успеха в этой сфере.

Тем, кто работает в фитнес-центрах, необходимо иметь отличную физическую форму. Человеку, обучающему детей в спортивных секциях, также нужно быть готовым продемонстрировать тот или иной прием или элемент.

  • Какие предметы нужно сдавать на психолога: советы и нюансы

Поступление на тренера после 9 класса

Для поступления в колледж или училище нужно сдать ОГЭ по обязательным предметам и по выбору. Также некоторые учебные заведения проводят конкурс аттестатов, поэтому важно, чтобы оценки по профильным предметам были хорошими.

Кроме того, необходимо сдать спортивные нормативы. Они похожи на требования для поступления в университет. Также преимуществом может стать звание мастера спорта или другие награды.

Профессия тренера может быть очень разнообразной, от консультации в фитнес-клубе до подготовки к международным соревнованиям. Но в любом случае, человек должен сам преуспевать в спорте, иначе он не сможет даже поступить в учебное заведение. Сохраняйте статью в закладки, делитесь ею в социальных сетях и пишите свое мнение об этой профессии в комментариях.

Видео по теме статьи ниже.

Профессия «Тренер» — как поступить, основные ошибки при поступлении.

Работа фитнес тренера — заработок, плюсы и минусы.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector