Timeplus-kazan.ru

Консультации адвоката
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как правильно отказать начальнику и не испортить отношения

Как отказать начальнику и не потерять работу?

Что делать, если шеф настойчиво проявляет знаки внимания, а в ваши планы роман с ним не входит? Как отказать начальнику твердо, максимально вежливо и тактично, сохранив достоинство и карьеру? Автор «Леди Mail.Ru» и эксперты поделились эффективными способами борьбы с разгулявшимся боссом.

  • Российского работодателя американским харассментом (так называется должностное преступление на сексуальной почве) не напугать. Де-юре в уголовном кодексе содержатся статьи «понуждения к действиям сексуального характера» (ст.132 и 133), но де-факто дела о домогательствах практически недоказуемы как в силу размытости понятия, так и досудебных проволочек. Сразу в судпойти нельзя (это дело публичного обвинения), сперва с полученными доказательствами вы обращаетесь в полицию, а уж вопрос возбуждения уголовного дела будет зависеть от добросовестности сотрудников ОВД.

«В статье 133 УК есть важная специфика — уголовно наказуемо не любое сексуальное домогательство, а именно понуждение к совершению конкретных сексуальных действий. Наказуема ситуация, когда руководитель обращается к женщине с явно выраженным требованием, угрожая в случае несогласия понижением в должности, увольнением, невыплатой зарплаты и премий.

Намеки, взгляды, заигрывания также не подпадают под действие этой статьи. Другой защиты от сексуальных домогательств УК не содержит, а механизма юридической защиты у нас, увы, нет.

«Обращение в суд за защитой по нормам ТК фактически бесперспективно, поскольку норм, устанавливающих защиту работника от домогательств, не существует, а положения Международной организации труда, регламентирующие защиту работников от сексуальных домогательств, не применяются из-за отсутствия в РФ механизма ответственности работодателя», — уточняет эксперт.

Как вариант можно подать иск о возмещении морального ущерба. Но тут все непросто. Возмещению подлежит вред, причиненный неправомерными действиями. А как доказать незаконность недвусмысленных взглядов и скабрезных шуточек при отсутствии закона?

Вот и получается, что женщина, ставшая объектом симпатии босса, находится в ситуации выбора. Боится мести, власти руководителя, потерять должность, поэтому молча терпит психологическое притеснение и соглашается на выдвинутые условия, либо навсегда прощается с коллективом.

Что считать домогательством?

«Я не отвечала взаимностью шефу и была непреклонна, несмотря на его настойчивые «доброе утро» каждый день», — эта шутка крайне актуальна, когда речь заходит о том, что именно следует считать харрасментом и нарушением рабочей дистанции.

«Следует отличать действительно сексуальные домогательства и просто человеческие отношения, которые нельзя полностью исключить даже в условиях рабочей обстановки. В любом офисе присутствуют элементы пристрастия, антипатия, симпатия. Что считать домогательством? Ключевое слово здесь «нежелательность». Сексуальные действия, знаки внимания, которые вам претят, нарушают личную неприкосновенность (поглаживания, похлопывания без согласия) и достоинство личности (сальные шуточки, замечания интимного содержания) свидетельствуют о харассменте», — говорит психолог-консультант психологического центра «Аржаан» Сергей Мостиков.

Можно ли избежать приставаний шефа?

Бытует заблуждение, что жертвами сексуальных действий становятся девушки «легкомысленного поведения», мол, сами виноваты, напросились. На самом деле домогательства — это конкретное действие, где ответственность лежит на агрессоре, а не на жертве. Тем не менее провоцирующего поведения стоит избегать: не участвовать во фривольных разговорах на работе, поскольку для мужчины это знак, что вы не прочь перейти от слов к делу, не одеваться вызывающе.

«Одна из форм выстраивания безопасных отношений в офисе — это дресс-код. Рабочая истина: решая деловые вопросы, выгляди соответствующе по-деловому», — подтверждает психолог.

Тесная дружба, флирт, жеманное поведение, кокетство дезориентируют руководителя. По возможности демонстрируйте статус замужней женщины, рассказывайте, что вы в серьезных стабильных отношениях. Это некий месседж, который окружающие мужчины будут считывать и понимать, что здесь делать нечего, это «закрытая территория».

Способы самозащиты

Политика намеками на намеки проигрышна в деле о домогательствах. Если начальник проявляет симпатию недвусмысленно, нужен четкий, ясный, без недомолвок разговор в обстановке тет-а-тет. Прилюдно отвергая и высмеивая мужчину, вы рискуете задеть его самолюбие, нанести урон его авторитету, а это грозит реальным увольнением или травлей. Говорить максимально спокойно, вежливо, глядя в глаза, без улыбок, заискиваний, строго и лаконично. Ваш монолог должен содержать несколько пунктов.

  • Решительное «нет», означающее отказ, а не сомнение. Неумение отказать может свидетельствовать как о неуверенности в себе, в этом случае поработайте над манерой держаться заранее, так и о нерешительности, то есть желании избежать конфликта.
  • Нужно четко обозначить свою позицию и в дальнейшем ее отстаивать. Доходчиво аргументировать, почему вы отказываете, что именно не нравится («мне неприятно происходящее», «для меня это недопустимо», «у меня есть другой мужчина, семья»), при этом не переходя в обвинения. Дать понять: в целом вы относитесь к человеку лояльно. Начальник тоже человек, может влюбиться, но вы его чувств не разделяете. В отказе может звучать некая компенсация, символическое поглаживание: «Я с вами не согласна, но ценю вас, уважаю как руководителя. Мне нравится работа, но неинтересны отношения». Или сыграть на самолюбии: «Спасибо, что выслушали меня, уверена, вы все воспримете адекватно и это не повлечет за собой никаких проблем на работе для меня лично, вы слишком умны и интеллигенты, для того, чтобы опускаться до преследований или каких-то административных мер».
  • Важно на стадии аргументации отказа дать понять, что вы действительно не готовы изменить условия. Если сотрудница сомневается в выбранном решении, мужчина чувствует, что она может поддаться, и продолжает продавливать свою позицию. Если женщина четко осознает, что для нее важно, нет внутренней борьбы, то поведение становится непротиворечивым, однозначным, как следствие невербальные сигналы свидетельствуют о том же — появляется уверенность в себе.

Когда ситуация критическая

Сохраняйте и фиксируйте все факты домогательства (письма, эсэмэс, диктофонные записи, видео), особенно в случае с уголовным обвинением. Они могут послужить основанием, если начальник решит вас уволить. Диктофонную запись можно использовать как средство защиты своих интересов, предъявив вышестоящему руководству, профсоюзу или семье агрессора. Многих мужчин факт огласки его поведения перед родственниками может остудить гораздо быстрее, нежели угроза исков и тяжб.

«Как показывает судебная практика, аудиозапись на диктофон практически никогда не принимается как допустимое доказательство, поскольку невозможно определить кто конкретно, когда и о чем говорит. Наиболее эффективным доказательством с точки приемлемости в суде является использование видеозаписи, позволяющей точно установить лицо, понуждающее женщину к сексуальным действиям, какие угрозы используются», — говорит юрист.

В успешном разрешении конфликта могут помочь и свидетели, например, ваши коллеги.

«Свидетельскими показаниями также может быть подтвержден факт понуждения, — комментирует адвокат Олег Сухов. — Однако в силу понятных причин (боязнь получить сложности на работе и т.д.) заручиться поддержкой коллег по работе бывает затруднительно, даже если они были в курсе происходящего и могут подробно осветить ситуацию».

Если же вы перепробовали все адекватные методы противостояния с нахалом, но обидчик упорствует, остается писать заявление по собственному — все-таки гораздо ценнее сохранить достоинство и уважение к себе, чем работу.

Отказ мужчине – как остаться просто друзьями

Автор — Лида Ермолаева

Люблю читать и разбираться во всем новом. Пишу молодежную прозу, статьи на различные женские темы.

Эксперт — Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

  • 6050
  • 0 6 мин.

Как отказать мужчине и не испортить отношения – такой вопрос нередко задают девушки, которые в силу обстоятельств вынуждены корректно сказать нет интиму. И в данном случае есть свои тонкости и нюансы.

Как не стоит отказывать мужчине в интиме? i

Если же вы дорожите отношениями с определенным мужчиной – стоит знать, как не следует отказывать ему и тем самым не испортить их.

1. Показываете несдержанность, переходящую в грубость.

Бесспорно, вы ну очень устали от его чрезмерного внимания, и потому полное право на свое собственное, личное и неприкосновенное пространство. Но тут дерзость, даже в своем намеке недопустима. Почему так?

  • Прежде всего – вы девушка и не стоит очернить собственный имидж в глазах иных потенциальных кавалеров.
  • И еще одно – если он выбрал вас в роли своего собственного, неделимого объекта поклонения и обожания, то у него есть точно один плюс. Это его хороший вкус.

2. Не стоит переходить на недостатки личности.

Сам женский отказ для мужчины — это нешуточный удар ниже пояса, по его самолюбию, что может на долгий промежуток времени отбить охоту подходить к девушкам. Не старайтесь сделать ситуацию хуже – нет потребности объясняться и рассказывать, разложив по полчкам, почему вы так сделали. Мужчина и сам знает о своих минусах.

Когда вы имеете дело с адекватным мужчиной – не стоит проявлять жалость к нему. Меньше всего сильная личность хочет видеть это в ваших словах и поступках. И потому попытка пожалеть, как бы сглаживая свою вину – сделает только намного хуже, как себе, так и ему. Это растопчет его достоинство.

А отказать мужчине и не испортить отношения – не допустить подобного. Потому проанализируйте все то, что выбудете озвучивать мужчине и не допускайте их. Мужчины и в особенности уязвленные – это весьма злобные и мстительные враги, потому никогда не вступайте с ними в такую схватку.

Отказываем мягко и правильно 2

Прежде всего, заготовьте заблаговременно фразы, которыми вы будете «отмазываться» от надоедливого кавалера. Вариантов таких фраз может быть великое множество – выбираете вы сами, в зависимости от ситуации и причины отказа от внимания мужчины. Но главное – запомните три основных правила.

1. Всегда говорите убедительно.

Именно откровенный разговор – не деловой отчет, но уверенная речь залог того, что отказ будет принят. И сами психологи говорят, что именно тон и как мы говорим, имеет немалое для мужчины значение, нежели то, что именно говорим. Постарайтесь убедить мужчину, что вы абсолютно разные и вашим путям не переплестись, не пуская в ход жеманство, накручивание локонов на палец, полуулыбок и так далее.

И еще один момент. Не стоит вторгаться в интимное пространство мужчины – обнимать его на прощание, прикасаться к нему или целовать. Этот невербальный знак мужчина оценит как призыв к действию и кто знает….. Это может закончиться сексом.

2. Не стоит давать пустые обещания

Подобрав нужную речь, чтоб отказать парню – сразу вычеркивайте из этого списка такие фразы как:

  • Я пока не вижу между нами серьезных отношений в перспективе.
  • Давай не будем тропиться.
  • Пока не сейчас и не здесь.
  • Можно, я некоторое время подумаю.

Так вы точно не просто не охладите азарт вашего избранника – это скорее всего наоборот, раздразнит его и остановить его потом будет ну очень тяжело. Постарайтесь быть с ним максимально честной – многие мужчины считают это качество положительным, потому расставание будет не таким болезненным.

3. Озвучьте уважительную причину отказа

Вопрос об отказе кавалеру будет решить проще, если в разговоре вы предоставите ему неоспоримые аргументы, которые могут и будут отстаивать вашу позицию. Но к самой причине отказа также выдвигаются определенные требования:

  1. Она должна быть уважительна и правдоподобна. Банальный отказ не подойдет, если вы действительно не хотите обидеть своего мужчину.
  2. Плюс ко всему причина должна быть нейтральной – никогда не переходите на имена, личные характеристики мужчины и тем более не сравнивайте его с кем-либо.

Все это позволит сделать разговор конструктивным и аргументированным – мужчина думает не так сердцем, как головой, потому стоит достучаться до его разума. И в этом случае – исключительно факты и только факты, никаких домыслов и двусмысленности – только так.

Как корректно и грамотно можно мужчине отказать? Например, взяв на вооружение такие фразы:

  1. Я против романов на рабочем месте – это дело моего принципа.
  2. Извини, но мое сердце отдано другому. Он также будет страдать, если я уйду к тебе.
  3. Ты привлекателен, хорош собой и красив, но мне не импонируют домоседы – тут уж ничего не сделаешь.

И еще один момент. Чтоб отказать и при этом не обидеть – начните разговор с комплимента. Отметьте его храбрость и решительность, силу и все то, что делает его положительным героем любого женского романа. И он обязательно поймет вас и отпустит, унесет с собой частичку вашей любви…

Как отказать мужчине, чтобы не обидеть?

Уметь отказать нежеланному мужчине, как знакомому, так и незнакомцу – это большое искусство. Умелый отказ не испортит отношения с другом, коллегой, одногруппником, начальником, а лишь расставит правильные акценты. Если сделать все грамотно, мужчина увидит в вас не только предмет своих чувств и объект вожделения, но и умную, нежную, мудрую женщину. А как отказать правильно, чтобы не обидеть и не испортить отношения, поговорим в этой статье.

Отказ в свидании или встрече

Важно сразу объяснить, что свидания не будет. Иначе вы подаете ложные надежды молодому человеку. А этого делать не нужно. Поэтому при отказе следует:

  1. Быть последовательной, решительной, доброжелательной. Мужчина должен понять, что вы не заинтересованы в нем.
  2. Показать, что решение окончательное, безапелляционное. Не говорите, что подумаете.
  3. Придумайте хорошую причину отказа («у меня есть любимый», «я не встречаюсь с коллегами, сотрудниками»).
  4. Построить отказ так, чтобы он был кратким. Не нужно говорить, что вам жаль или «в другой раз».

Например: «Спасибо за приглашение. Но у меня есть парень и я не могу пойти с тобой на свидание. Уверена, что такой достойный мужчина, как ты, меня поймет».

Отказ в общении и отношениях

У каждой женщины в определенный момент жизни появляется поклонник. Не всегда эта симпатия взаимна, но отказать в общении не так просто. Иногда мужчину жалко, особенно если он искренен в своей привязанности и симпатии.

Разойтись по-хорошему вполне реально. Главное – продумать тактику. Тут важно учесть, с каким типом мужчин вы имеете дело, какие отношения вас связывают.

Интеллигентный мужчина

Он стеснительный, добрый, ранимый, искренне влюбленный. Обидеть такого – все равно, что нанести душевную травму ребенку. Особенно трудно сказать «нет», если это давний друг, знакомый, коллега по работе. Женщине не хочется потерять его в качестве друга, но в качестве любимого она его не рассматривает.

Важно не давать надежду на взаимность, как бы тяжело не было отказать. Ложная надежда – это неправильно и нечестно.

Такие мужчины очень симпатичны своими человеческими качествами. Просто искренне поговорите с ним. Расскажите о своих чувствах к нему, подчеркните, что вы его уважаете, нуждаетесь в нем как в надежном друге, коллеге. Поблагодарите за симпатию.

Обратите внимание! Благодарность очень важна. Это скрасит отказ во взаимности. Мужчина должен почувствовать, что его искренне ценят, не хотят потерять.

Такой отказ не обесценит мужчину, а женщина еще раз почувствует себя желанной. Сам отказ должен быть мягким, но окончательным, решительным, однозначным. Важно, чтобы мужчина не воспринял его как элемент флирта.

Иногда даже интеллигентный сдержанный мужчина может неадекватно отреагировать на отказ. Будьте готовы к обиде, импульсивности, вспыльчивости отвергнутого поклонника. Если чувства сильны, защитной реакцией нередко становится агрессия. Ответьте на нее женским великодушием, мудростью. Не стоит одобрять такое поведение, но реагируйте спокойно.

Особенно агрессивно мужчины реагируют на жалость. Они сразу чувствуют ее, потому не стоит жалеть отвергнутого мужчину. Он взрослый, самодостаточный человек, способный справиться с подобными разочарованиями. Жалостью вы будто говорите ему: «Ты ведешь себя, как ребенок. Я лучше знаю, как для тебя лучше».

Жалость лучше оставить для подруг. Мужчина – представитель сильного пола.

Еще одна тактика – отвадить поклонника. Нужно резко изменить поведение, стать хуже в его глазах. Ваша задача – разонравиться. Включите в свое поведение те элементы, которые ему не нравятся.

Мазохист

У мужчины-мазохиста такая тактика может вызвать обратный эффект. Чем с ними категоричнее, грубее, пренебрежительнее, тем они настойчивее в своих попытках завоевать сердце дамы, тем сильнее они привязываются. В таком случае оставайтесь милой и внимательной. Этим вы не говорите «да», просто так вы общаетесь при случае. Ему станет неинтересно, и он отправится на поиски новой девушки.

Навязчивый поклонник

Предлагаем рассмотреть один из самых сложных вариантов – в вас влюбился мужчина, который крайне утомляет своей навязчивостью. Он преследует вас нескончаемыми звонками, сообщениями, «случайными» встречами. Даже подарки от него отталкивают. Вы уже не раз отказали ему, но он не сдается, считает, что это часть флирта, кокетства. Он подбирается все ближе, пытается понравиться. Это результат его стереотипного мышления. Для такого мужчины женщина – объект, который нужно покорить, завоевать.

Ошибка навязчивого мужчины именно в том, что он не может вовремя остановиться. Его становится слишком много. Случается и так, что поначалу такой мужчина симпатичен, но своим дальнейшим поведением он отталкивает, даже пугает. Он просто лишает женщину возможности выбрать самостоятельно.

Тактика поведения с таким мужчиной может иметь ряд вариантов.

  • Следите за своей реакцией. Говоря «нет», нельзя мило улыбаться, кокетничать, очаровывать. Такое «нет» еще больше сбивает с толку. Мужчина может воспринять это как побуждение завоевать даму. Слова говорят «нет», а жесты, мимика утверждают «да». Говорите «нет» твердо, мимикой и жестами в том числе. Помните, что есть жесты, которые привлекают мужчину (встряхивание волосами, взгляд искоса, покачивание бедрами, показывание запястий, поза «нога на ногу», грудная интонация, вторжение в личное пространство, облизывание губ, приоткрывание рта, прикосновения и прочее). Все это используется в процессе флирта для привлечения партнера.
  • Будьте категоричны. Навязчивому партнеру можно отказать и достаточно грубо. В этом случае он поймет, что с ним не флиртуют. Тут противопоказаны колебания, неуверенность. Не дайте ему шансов попытаться вас переубедить. Если вы уклончиво действуете, подумайте, возможно, он вам просто нравится. Если мужчина не нравится, будьте агрессивны, резки, категоричны. Покажите, что не хотите видеть его в своей жизни. Не затягивайте разговор, иначе он перейдет в процесс выяснения отношений. Причины отказа вовсе не обязательно раскрывать.

С таким мужчиной нужно быть хладнокровной, резкой, даже если это вам не свойственно. После отказа обязательно избегайте любого общения с ним. Если и это не помогло, попросите друга, знакомого, соседа сыграть роль вашего возлюбленного. В тяжелых случаях потребуется помощь отца, дяди или другого родственника. Возможно, он лучше объяснит незадачливому поклоннику, что ему отказано.

Современные мужчины не отличаются благородством. Будьте готовы, что отвергнутый поклонник наговорит много неприятных слов вам, вашим подругам или родственникам.

Пара слов о пикаперах

Для пикапера женщина – не личность, а способ самоутверждения. Такой поклонник старается подобрать «ключ» к девушке, использует для этого арсенал проверенных методов.

Разоблачить пикапера не всегда просто. Он может играть роль влюбленного мужчины, но при этом вести себя двойственно. Он вас то превозносит, то унижает по мелочам. У вас появляется необходимость постоянно доказывать, что вы стоите чего-то, как женщина.

Если такое чувство появилось, от отношений нужно отказаться. Это сильная привязка, которую используют пикаперы. Нередко женщина начинает даже скучать, хотя изначально человек не был ей симпатичен. Это результат манипуляций, эмоциональной привязки. Ваша задача – не показать пикаперу, какие у вас уязвимые стороны личности.

Незнакомец

Нередко в транспорте, на улице, в развлекательном заведении к вам может «пристать» навязчивый незнакомец. Если он вас не заинтересовал, лучшая тактика – игнорировать. Можно сказать, что вы устали или просто начать звонить по телефону, включить наушники. Вы должны следить за голосом. Пусть он будет уверенный, тон холодный.

Если вам хамят, не отвечайте тем же. Это провокация. Просто спокойно смените место.

Мужчина под градусом

Если мужчина выпил, ему море по колено. Знакомство под допингом не сулит ничего хорошего. Ему нужно вежливо отказать. Не стоит шутить, толкать умные речи. Попытайтесь игнорировать. Нередко это срабатывает. Если отвечаете, то мягко, миролюбиво. Подумайте, куда от него можно уйти. В крайнем случае, обратитесь за помощью.

Маниакально настойчивый

Этот мужчина буквально преследует. Тут важно не паниковать. Нужно оценить ситуацию, выстроить действия. Если вы в общественном месте, пригрозите обратиться к охране. Старайтесь быть на виду у других людей.

Позвоните по телефону якобы любимому, сообщите, где вы. Скажите, что вас преследуют, опишите внешность. Говорите громко, чтобы преследователь слышал. Ничего не стесняйтесь и не бойтесь.

Отказ в близости

Правильный отказ в близости – дело тонкое. Тут важно учесть 2 правила:

  1. Не отказывайте чрезмерно мягко. Это признак неуверенности. Он может спровоцировать мужчину к настойчивости. Тогда последуют новые попытки.
  2. Не отказывайте чрезмерно твердо. Это провоцирует неожиданные реакции.

Если человек дорог вам, но интим с ним вам не нужен, отказывайте осторожно, мягко. Если вы не планируете с ним общаться, можно отказать жестко.

Мягкий отказ

Простое «не хочу» с адекватным мужчиной чаще всего срабатывает. Нормальный человек не будет навязываться, если получил отказ. Не стоит объяснять причину отказа, оправдываться. Просто «нет». В этом никто не виноват – ни вы, ни он.

Не пытайтесь выдумать отговорки. Это занижает самооценку мужчины. Просто скажите без лишнего драматизма: «Ты мне интересен как друг, я не хочу портить наши отношения сексом».

Не забывайте о вежливости, хороших манерах, деликатности, тактичности.

Есть важное исключение. По определенным причинам женщина может отказаться от секса с постоянным партнером, мужем. Тут нужно объяснить причину. Если этого не сделать, он может подумать, что чувства остыли или вы завели любовника.

Твердый отказ

Твердый отказ подразумевает категоричный ответ «нет». Если это друг, знакомый, коллега, однокурсник, ни в коем случае не приходите к нему в гости! Он может неправильно понять ваш визит. Если нужно встретиться, выбирайте людное место.

Ни в коем случае не флиртуйте с ним, не подавайте знаков внимания. Будьте предельно холодны. Полутона мужчинам непонятны и незаметны. Ни в коем случае ему не должно прийти в голову, что вы ждете активности от него, иначе он начнет распускать руки.

Отдельно стоит сказать о глупом мужчине. Если он дурак, то не сразу поймет даже жесткий отказ. Тут нужно просто уходить и больше не пересекаться с ним.

Как отказать женатому мужчине?

Если вы не желаете вживаться в роль любовницы, быть 2-м номером, научитесь красиво отказывать женатому мужчине.

Главное, оберните отказ в эффектную обертку. В вашей реплике обязательно должны присутствовать комплименты ему как мужчине. Отказ можно подать примерно в такой форме: «Мне приятно, что я тебе понравилась, но ты же понимаешь, что для меня это неприемлемо. Ты такой обаятельный, интересный мужчина, что я не готова быть просто любовницей для тебя».

Если же мужчина начнет уверять вас в том, что его отношения с женой очень плохи, их любовь давно остыла, и вообще они на грани развода, конечно же, не верьте. Это просто уловка.

Итак, мы рассмотрели множество вариантов отказа мужчине. Главное, будьте уверены в том, что этот мужчина действительно не для вас. Если колеблетесь, с отказом следует повременить. Помните, что «нет» нужно говорить твердо, уверенно и навсегда!

Как отказать начальнику и сослуживцам

Как отказать начальнику и сослуживцам

На работе мы проводим значительную часть своей жизни, и именно на работе часто возникают ситуации, когда сказать «нет» особенно трудно: от начальника вы зависите непосредственно, а от коллег – опосредованно, ведь с ними желательно поддерживать добрые отношения. Отказывая коллегам, вы можете лишить себя возможности впредь рассчитывать на их помощь.

Покажем, как сказать «нет» тем и другим без чувства вины и без неприятных последствий.

Ваше обоснованное «нет» коллегам

В каждом коллективе есть люди, которые умеют ловко перекладывать на других свою работу. Есть они и в вашем коллективе (такого не может не быть), просто вы, возможно, не обращали на это внимания.

Очевидно, что с учетом характера работы определенный объем взаимопомощи между коллегами необходим. При аврале предполагается, что в преодолении кризиса все примут посильное участие. Но как быть, если от вас постоянно требуют брать на себя дополнительную работу или просят заниматься тем, с чем вы не согласны?

Если коллеги постоянно просят вас о выполнении части их работы, задайтесь вопросами: 1) почему они сами не справляются с тем, что им поручено, и 2) почему обращаются именно к вам? Может, стоит предложить им ознакомиться с техникой рационального использования рабочего времени (представленной, например, в книгах автора «Как найти недостающее время и новые идеи» и «Как управлять собой»). Или пришло время предложить руководству обсудить проблему рационального использования рабочего времени. А может, их просить поменьше болтать и устраивать бесконечные перекуры и т. п.

А пока что соглашайтесь поработать дополнительно лишь тогда, когда считаете, что эта работа впишется в ваш нынешний график и что она действительно того стоит. Или если работа пойдет на пользу вашим собственным интересам и приоритетам (о важности следования приоритетам мы уже говорили).

Воспользовавшись приведенными в предыдущем разделе приемами, вы откажете, а отношения при этом не ухудшатся.

В качестве защиты можно использовать встречную просьбу: «А я как раз собирался просить тебя помочь в обработке данных (перечисляете). У тебя это получается лучше всех, а я в этом слабоват». После такой встречи «коллега» впредь не рискнет пытаться переложить на вас свою работу.

Как сказать «нет» начальнику

Но что делать, если человек, который подходит к вам с просьбой, – ваш начальник? Кажется, в этом случае сказать «нет» невозможно. Однако нередко это вполне возможно.

Если ваш начальник загрузил вас массой «срочных» дел по самое горло, попросите его совета в расстановке приоритетов ваших задач. Опишите свою ситуацию спокойно и без критики и сформулируйте свои предложения по решению проблемы: «Я должен заняться установкой и наладкой программного обеспечения, что займет пять часов, и буду рад подготовить для вас текст выступления на конференции, для чего мне потребуется около шести часов. Проблема в том, что я не успеваю закончить оба дела к концу рабочего дня. Которая из задач первоочередная для вас? Может ли одно из этих дел подождать до завтра? Или можно найти еще кого-то, кто взял бы на себя какое-то из этих дел?»

(Этот подход эффективен также и в отношениях с клиентами и партнерами, которые продолжают нагружать вас работой, выходящей за рамки заранее согласованного задания или проекта, и с вашими близкими, с детьми, которые сильно переживают, когда им отказывают.)

Если шеф постоянно поручает делать дополнительную работу, поставьте перед ним этот вопрос. Вместе вы сможете установить оптимальную для вас рабочую нагрузку, включая стандартный объем работы и возможную сверхурочную. Оцените трудоемкость всех полученных заданий и узнайте у шефа, к какому сроку должно быть выполнено каждое из них.

Согласованию с руководством подлежат следующие вопросы:

• ваши служебные обязанности (они перечислены в вашей должностной инструкции); все, что там не указано, не имеет к вам отношения;

• стандартная рабочая нагрузка;

• допустимый объем сверхурочной работы;

• график выполнения наиболее ответственных заданий.

Когда неопределенность в этих вопросах устранена, вам легче отказаться от предложенного дополнительного задания: «Извините, но вы же знаете, что мне необходимо закончить для вас отчет. Петров сейчас меньше занят, может быть, вы поручите ему?»

Если вас просят сделать что-то сверх оговоренных объемов и вы считаете просьбу разумной, согласуйте, какую часть работы вы берете на себя и реальный срок ее завершения. Не соглашайтесь на дополнительную работу только для того, чтобы продемонстрировать боссу свою лояльность. В этом случае вас будут нагружать бесконечно. Не на пустом же месте родилась пословица: «На безотказных ездят и возят».

Ваша карьера зависит от успешности выполнения работы, которой вы занимаетесь, а не от способности взваливать на себя непосильную ношу и, находясь в состоянии перманентного стресса, делать работу кое-как.

Если собственный отказ вас все же беспокоит, доходчиво объясните причину вынужденного отказа: «Нет, извините, я не могу заняться сейчас этой работой. На мне уже висят четыре срочных задания». Или: «Нет, к сожалению, сегодня я не могу остаться после работы. Иначе дома будет конфликт».

Если шеф просит вас что-то сделать, продемонстрируйте свою принципиальную готовность, но скажите, что вам нужно время на то, чтобы посмотреть, сможете ли вы выполнить поручение без ущерба для той работы, которой уже занимаетесь. Если сможете, прекрасно. Если нет, составьте служебную записку с подробным описанием выполняемой работы и расчетом времени.

Сделайте встречное предложение по поводу своего возможного участия в выполнении задания, о котором идет речь. Например, предложите отложить на время другую работу, представить свой срок выполнения задания или взять на себя организацию помощи со стороны других сотрудников. Шеф поймет обоснованность вашего отказа и либо согласится с какими-то из ваших предложений, либо поручит работу кому-то еще.

Не бойтесь говорить «нет» на работе. Вы имеете все основания претендовать на уважительное отношение к себе и к тому, чем занимаетесь, и полное право на собственный выбор во всем, что касается вашей работы. Никто лучше вас не знает, какой объем дополнительных поручений вы можете взять на себя.

Ваше умение сказать «нет» поможет защититься от манипуляторов, привыкших перекладывать на других свою работу и ответственность за нее.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Как попасть на прием к начальнику

Как попасть на прием к начальнику Очень часто подчиненные, добиваясь аудиенции начальника, говорят примерно так:— Здравствуйте. Я Петров из отдела ТУ и ДМ. Можно к вам?— Извините, я вас не отвлекаю?— Если у вас есть время меня выслушать…— Могу ли я обсудить с вами

Как отказать мужчине, не обидев его

Как отказать мужчине, не обидев его … Я тебя честно предупреждаю, – закричала Королева и топнула ногой. – Либо мы лишимся твоего общества, либо ты лишишься головы. Решай сейчас же – нет, в два раза быстрее! Льюис Керролл «Алиса в Стране чудес Чем больше мужчина болен на

Как отказать дурацкой идее

Как отказать дурацкой идее Некоторые проекты являются пустой тратой времени, а некоторые — совершенно дурацкими. Повлиять на принятие решений вы можете в зависимости от того, кому принадлежит авторство подобных идей. Главное в этих случаях — дипломатия. Не поддавайтесь

Когда вам нужно отказать

Когда вам нужно отказать • Извините, совсем неудачное время.• Мы бы и рады приютить вас, но у нас совершенно нет места.• Для гостей наш дом сейчас не в том состоянии.• К детям все время кто-то приезжает. Просто вокзал какой-то! Помочь вам найти хороший отель?• Рады были

«Не откажите мне в любезности?» — как отказать

«Не откажите мне в любезности?» — как отказать Помогать окружающим — очень хороший способ укрепления человеческих отношений. Приятно сознавать, что мы можем сделать чью-то жизнь немного легче или приятнее и что другие могут сделать то же для нас самих. Какими бы

Отказать так, чтобы вас больше об этом не просили

Отказать так, чтобы вас больше об этом не просили • Если это не чрезвычайные обстоятельства, я вынуждена отказать. У меня не очень хорошо получается ладить с животными/детьми.• Я знаю, как ты любишь своего кота, и просто не могу принять на себя подобную

Отказать, не исключая возможность помощи в будущем

Отказать, не исключая возможность помощи в будущем • Не в этот раз.• Извини, не смогу посидеть с детьми. У меня другие планы.• Извини, не могу. Сегодня неудачный день для этого.• Боюсь, что не смогу. У меня будет очень суматошный уик-энд. Я беру на себя ответственность за

Как отказать позвонившему

Как отказать позвонившему Мы уже знаем, что уверенное «нет» должно сопровождаться минимумом объяснений. С другой стороны, чем длиннее разговор, тем больше шансов заполучить ваше «да». Отсюда следует, что краткий разговор оптимален для того, кто не расположен давать

Как понравиться шефу-начальнику

Как понравиться шефу-начальнику Чувство меры – прежде всего! Особенно когда дело касается любимого босса. Уж он-то точно не оставит незамеченным ничего вызывающего, лишнего и слишком смелого. И вообще ничего «слишком». Старайся не выглядеть нарочито сексапильной и

Как отказать мужчине, не обидев его

Как отказать мужчине, не обидев его … Я тебя честно предупреждаю, – закричала Королева и топнула ногой. – Либо мы лишимся твоего общества, либо ты лишишься головы. Решай сейчас же – нет, в два раза быстрее! Льюис Кэрролл, «Алиса в Стране чудес» Чем серьезнее мужчина болен

Подумайте, по какой причине вам могут отказать

Подумайте, по какой причине вам могут отказать Итак, мы уже знаем, что некоторые запросто говорят «нет», но почти все предпочтут ответить согласием, когда это возможно. Не любой ценой, разумеется, но почему не помочь, если это в ваших силах? Даже самые циничные люди не

Как отказать мужчине, не обидев его

Как отказать мужчине, не обидев его …Я тебя честно предупреждаю, – закричала Королева и топнула ногой. – Либо мы лишимся твоего общества, либо ты лишишься головы. Решай сейчас же – нет, в два раза быстрее! Льюис Кэрролл. «Алиса в Стране чудес» Чем серьезнее мужчина

Как отказать мужчине, не обидев его

Как отказать мужчине, не обидев его …Я тебя честно предупреждаю, – закричала Королева и топнула ногой. – Либо мы лишимся твоего общества, либо ты лишишься головы. Решай сейчас же – нет, в два раза быстрее! Льюис Кэрролл. «Алиса в Стране чудес» Чем серьезнее мужчина болен

Как отказать мужчине, не обидев его

Как отказать мужчине, не обидев его …Я тебя честно предупреждаю, — закричала Королева и топнула ногой, — Либо мы лишимся твоего общества, либо ты лишишься головы Решай сейчас же — нет, в два раза быстрее! Льюис Кэрролл «Алиса в Стране чудес» Чем серьезнее мужчина болен

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Документы для оформления завещания на квартиру у нотариуса
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector