Timeplus-kazan.ru

Консультации адвоката
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как после развода сохранить дружеские отношения с бывшей

Главное — простить, или как остаться друзьями после развода

Что не стоит говорить разводящемуся другу

Удивительно, но, стараясь поддержать друга или подругу, которые столкнулись с разводом в своей семье, люди часто допускают ошибки.

Приведем вам фразы, которые, по словам психологов, говорить в такой ситуации не стоит:

  • «Так а что на самом деле случилось?». Вы в самом деле не знает, почему друг или подруга разводятся? Уверены, что этому событию предшествовали многие другие, были признаки приближающегося развала семьи. Как друг, вы точно должны были видеть, что в семье что-то не ладится, есть серьезные проблемы. Если же вы действительно были не в курсе, что именно происходит в семье друга или подруги, то и не нужно выяснять причины развода. Захочет — сам расскажет. Нет никакой необходимости «ковырять раны», пытаясь вытянуть из человека все подробности происходящего. Так же не следует выяснять, кто именно стал инициатором развода. Если вас до сих пор не посвятили в подробности, не стоит «лезть в душу», вытягивая их.
  • «Как ты?». Казалось бы, простой вопрос, который позволяет узнать, как дела у друга. Но на самом деле так можно поставить человека в тяжелое положение. Как ответить? «Как я? Плохо, как никогда или терпимо? Это самый плохой день в моей жизни или я держусь? Что ответить — правду или банальное «Я в норме?».

Человеку, который находится в процессе развода, очень сложно признать, что он ошибся с выбором. Выходя замуж или женясь практически все думают, что это навсегда, любовь на всю жизнь. И очень сложно принять и признать, что выбор был сделан неправильно, что годы потрачены на человека, который не смог стать второй половиной, что все было зря. Поэтому развод становится очень сложными эмоциональными «горками», когда чувства переполняют и резко сменяют друг друга. Лучше спросить, «Как ты сегодня?». На такой вопрос друг или подруга смогут ответить честно, это более простой и конкретный вариант.

  • «Нужно как-нибудь встретиться». В смысле «как-нибудь?». Когда? Человек, расставшийся с мужем или женой, сталкивается с избытком свободного времени. Ему теперь не нужно бежать домой с работы, потому что там его ждут. Не нужно готовить на семью. Не нужно проводить время только со второй половинкой. И расплывчатое обещание друга или подруги «встретиться как-нибудь» может дать ложную надежду. Гораздо лучше конкретно сказать: «Давай увидимся завтра вечером». Или: «Приходи на завтрак в субботу, потом пойдем погуляем». Такие фразу куда лучше расплывчатых обещаний ни о чем. Которые, кстати, редко на самом деле приводят к личным встречам.
  • «Я тебя не понимаю». Не можете понять, почему друг или подруга решились на развод? Вам и не нужно понимать, чтобы оказать поддержку. В подавляющем большинстве случаев решение о разводе вынашивается долгое время, не принимается спонтанно. Раз ваш друг или подруга решились на это, значит, основательно все обдумали и не видят другого выхода. Просто будьте рядом, поддержите, даже если не совсем понимаете подоплеку происходящего.
  • «А вы ходили к семейному психотерапевту?». Этой фразой вы намекаете другу или подруге, что они не сделали все, что можно для того, чтобы сохранить семью. К психотерапии прибегают многие пары, которые оказались на сложном этапе отношений. Но далеко не все, особенно в нашей стране, где психотерапия пока не так сильно распространена, как на Западе. Поэтому не следует спрашивать, что было предпринято ради спасения семьи. Скорее всего, супруги поняли, что им ничто не поможет сохранить отношения.

Разумеется, нельзя сказать, что все вышеперечисленные фразы под категорическим запретом. Если вы их скажете, катастрофы не случится. Но вы можете сделать больно близкому другу, показать, что не такой деликатный человек, как могли бы быть.

Можно ли после развода остаться друзьями?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, всё зависит от ситуации. Если причиной вашего решения развестись стали не плохие поступки одного из партнёров, а просто совместное решение, что так будет лучше, то тогда бывший супруг может стать вашим приятелем.
Если человек действительно хороший и ничем вас не обижал, то почему бы и не остаться друзьями. Этому человеку вы доверяете, и он сможет вас всегда поддержать.

Конечно, строить приятельские отношения сразу не получится, должно пройти некое время, чтобы вы отвыкли от роли мужа/жены этого человека в вашей жизни.

Лучше всегда воспринимать друг друга без злости и обид, когда у двоих из сторон всё хорошо, есть новая семья и дети. Если вас связывает общий ребёнок, то уж тем более вам от бывшего супруга никуда не деться.

После развода вы начинаете новую жизнь, поэтому не стоит начинать её с вражеских отношений и накопленных обид.

Что нужно обязательно сказать в такой ситуации

Поддерживать друга или подругу, столкнувшихся с распадом семьи, обязательно нужно! Нельзя оставлять человека в изоляции, ему сейчас очень сложно. Нужно быть рядом с близким другом и говорить ему следующее:

  • «Чем я могу помочь?». Конкретный вопрос, который показывает, что вы рядом. Может, требуется помощь с переездом. Или поиском новой квартиры. Или нужен совет. В любом случае задать такой вопрос нужно.
  • «Хочешь поговорить?». Не обязательно о разводе, хотя сейчас все переживания связаны с ним. Может, просто пообщаться на отвлеченные темы. Может, друг хочет узнать, как ваши дела, чтобы отвлечься от собственных мыслей. Такой деликатный вопрос позволяет узнать, настроен ли друг на общение или хочет побыть один.
  • «Как ты сегодня?». Именно сегодня, сейчас. Не вообще, как уже было сказано выше, расплывчатые вопросы могут поставить человека в тупик. А конкретика позволяет честно ответить, например: «Да, сегодня уже немного легче, но по-прежнему тяжело просыпаться в одиночестве».
  • «Тебе есть с кем поговорить?». Кто сейчас рядом с другом? Поддерживают ли его родственники, другие члены семьи? Если нет, присутствие друзей особенно необходимо.
  • «Я тебя люблю». По-дружески, разумеется. Но это так важно! Пусть слова поддержки звучат как можно чаще.

Оказать помощь другу или подруге в сложной ситуации — значит, показать себя по-настоящему близким человеком. В случае с разводом нет универсальных правил, каждый переживает это по-своему. Вам же важно быть деликатным человеком, проявлять любовь и поддержку, принимая то, что произошло и никого не осуждая.

Как сохранить дружеские отношения с бывшим мужем/женой?

Есть некие советы, которые помогут вам стать приятелем бывшему партнёру:

  1. прощение обид. Если отношения исчерпали себя, и уже принято решение о расторжении брака, то какой здесь есть смысл, ругаться и нервничать;
  2. иногда лучше промолчать. Сколько бы в вас не было агрессии и обид, это всё пройдет. На данном этапе нужно себя держать в руках и не пытаться высказать партнеру всё, что накипело. Нужно всегда уважать человека, с которым у вас было много проведённого времени вместе;
  3. нужно немного подождать. Невозможно сразу забыть всё, что было, и жить дальше без обид. Поэтому потерпите, скоро станет лучше, и будет легче смотреть человеку в глаза, который был ранее вашим супругом;
  4. не выходите за рамки. Если решили дружить с бывшей пассией, то тогда не выходите за грани дозволенного в дружбе. Иногда может случиться так, что на вас нахлынет былое, и вы поддадитесь эмоциям, такого допускать не стоит;
  5. поддержание общих интересов. В любом случае, вас связывает что-то общее с человеком, который был вашим партнёром долгое время. За это и нужно цепляться, постоянно возвращаясь к общему. Даже после развода это поможет держаться вам вместе, только уже как друзьям;
  6. мировое соглашение по алиментам и разделу имущества. Если в браке есть совместно нажитое имущество и дети, то в таком случае нужно расходиться мирно. Необходимо все заранее обсудить и согласовать раздел имущества и выплату алиментов. Тогда проще пройдет процесс развода.

Старайтесь в любой ситуации сохранять спокойствие и жить дальше, ведь лучшее впереди. Всё что ни делается – делается к лучшему.

Признаки наступления времени развода

Когда между двумя счастливыми людьми заключается брак, они даже не думают, что когда-либо будут разводиться. В семейной жизни выделяются периоды так называемого кризиса в отношениях. Это происходит на третьем и седьмом году жизни. Если пара пережила эти периоды, отношения входят в стабильную стадию и развиваются гармонично, то все отлично. Если же пройдя эти рубежи, у пары не прекращаются ссоры, проблемы и разногласия, то тут стоит серьезно задуматься. Это может быть сигналом для развода. Определить время для наступления развода можно по некоторым признакам, описанным ниже.

  • Измена партнеров. Факт измены со стороны одного из супругов ведет к тому, что второй начинает не доверять ему. Недоверие очень сильно влияет на отношения и разрушает гармонию в семье. Обиженному супругу трудно простить предательство и забыть обиду.
  • Супруги живут только ради детей. Ребенок должен жить в полной семье. И вполне понятно желание не разводиться ради детей. Но будет ли лучше детям, которые постоянно видят ссоры между родителями? Родители заняты выяснением своих отношений, детям уделяется меньшее внимание, это наносит вред развитию ребенка.
  • Жизнь вместе из-за боязни осуждения окружающих. Пара давно утратила интерес друг к другу во всех смыслах. Им не о чем говорить, общих интересов и дел тоже нет. Не хотят разводиться из-за боязни общественного мнения и родных.
  • Проблемы в интимной жизни. Отсутствует влечение и интерес одного из партнеров или это взаимно. Часто отсутствие интереса возникает на фоне измен.
  • Супруги раздражают друг друга. Случается, что некоторые привычки партнера начинают раздражать другого. Это происходит каждый день и становится постоянным раздражителем. Если женщина или мужчина не может мириться с такими раздражителями, то это может быть намеком на развод.
  • Мужчина бьет женщину. Не стоит терпеть побои и думать, что это случайно и больше не повторится. Такой мужчина будет постоянно на жену поднимать руку. Нужно подумать о разводе быстрее.
  • Неравноценный вклад супругов в семью. Два человека должны иметь равноценный вклад в семью. Обязанности обычно разделяются. Не может быть так, что все делает один человек, когда другой только отдыхает.
Читать еще:  Уменьшение УСН на страховые взносы в 2021 году

Как вести себя с новой пассией бывшего супруга/супруги?

Появление у бывшего партнёра новой пассии заставляет нервничать. Даже если у вас давно устоялись дружеские отношения, вы начинаете анализировать нового человека, пытаясь понять, чем он хорош и лучше вас.

Желательно избегать общения с таким человеком, ведь ни к чему хорошему это не приведёт. Такова сущность людей – внутренне все лелеют надежду на то, что он единственный и неповторимый, а главное, незаменимый. Но такого не бывает. И это большой удар по самооценке.

Лучше избегайте общения с новой пассией, дабы сохранить своё душевное спокойствие.

Есть ли шанс снова сойтись?

Шанс есть всегда. Но в такой ситуации есть две причины, по которым можно и нельзя сходиться заново. Нужно понять, почему вы хотите возобновить утихшие отношения, и надо ли это вам.
Хоть и гласит народная пословица о том, что нельзя в одну реку войти дважды, но здесь есть ситуации исключительные.

Одно из исключений – это анализ своих ошибок и готовность исправляться. Если ваши чувства не утихли и у партнёра тоже, то стоит поговорить об этом и признать все свои промахи, показать свою готовность работать над отношениями.

Также есть ситуации, когда вы так и не поняли, из-за чего вы разошлись. Тогда стоит обсудить сложившуюся ситуацию и попытаться вернуть брак.

Во всех других сложившихся ситуаций сходиться снова не стоит. Если вас обманывали или вам изменяли, то это признак плохого отношения, и такое повторится снова.

Идите дальше, не оглядываясь на прошлое.

При каких условиях мужчина может вернуться в семью и что для этого нужно сделать?

Холостяцкая жизнь всегда кажется приятной мужчинам в браке, но ее лоск быстро спадает после развода, когда приходится иметь дело не только с положительными сторонами такой свободы, но и с неизбежными трудностями.

Это приводит к тому, что мужчины нередко возвращаются обратно к женам и становятся примерными семьянинами.

  • Мужская психология
  • Как сделать первые шаги?
  • Статистика
  • Отзывы

Мужская психология

Влюбленность рано или поздно ослабевает, развеиваются юношеские иллюзии. Ежедневный семейный быт, приходящий на смену праздничной романтике, может показаться для людей нестерпимо унылым и даже раздражающим. Наступает кризис отношений, а если ему сопутствуют и такие факторы, как кризис среднего возраста у мужа и возрастные изменения внешности у жены (как правило, не в лучшую сторону), то это может привести к полной невозможности людей уживаться вместе и ладить друг с другом — супруги разводятся.

Изначально мужчина наслаждается новыми возможностями, которые открываются после расставания: можно встречаться с другими женщинами, предавать себя развлечениям в любое время и в любом количестве. Нет необходимости слушать козни и истерики жены, тратить деньги на капризы, посещать ее родителей раз в месяц.

Не всегда эти недостатки в глазах мужчины перевешивают достоинства. Случайные и мимолетные романы наскучивают, постоянный кутеж начинает негативно сказываться на здоровье, а отсутствие моральной поддержки и горячей еды по приходе домой навевает уныние и тоску.

Мужчина делает попытки найти постоянного партнера. Если он находит себе новую женщину, то рано или поздно их отношения вступают в ту же негативную фазу, которую он переживал с бывшей женой. И вот тогда он задумывается о возвращении к ней. Действительно, ее он знает большее время, с ней его связывает множество воспоминаний, а зачастую имеются общие дети. К тому же людям, долго знающим друг друга, жить вместе проще. Зачем оставаться с любовницей и снова переживать все кризисные моменты отношений, если с женой они уже пройдены?

Но если в новой семье мужчина действительно находит лучшую жизнь, или же холостяцкий быт при всех его недостатках вызывает у него большее удовлетворение, то шанс возврата к бывшей жене минимален.

Как сделать первые шаги?

Это лишь ухудшит мнение бывших супругов друг о друге и уменьшит вероятность плодотворных контактов в дальнейшем. Следует дождаться сглаживания всех эмоциональных потрясений и только тогда предпринять первые попытки наладить разговор.

Попытайтесь изменить свой внешний вид и поведение. Ведь дело могло быть действительно в вас. Может быть, с возрастом вы перестали следить за собой, стали слишком грубой и агрессивной. Проведите самоанализ, попытайтесь посмотреть на себя со стороны. Конечно, едва ли получится стать прежней молодой и наивной девушкой, но можно попытаться вернуть себе хотя бы часть тех лучших черт, которые были вам свойственны в те времена, когда муж вас любил.

Бывают ситуации, когда мужчина воспринимает прежнюю семью как «запасной аэродром», но живет самостоятельно. Он интересуется личной жизнью супруги и вмешивается в ее дела, но не торопится жить с ней, помогать ей по хозяйству и в моральных вопросах. Если жена любит супруга и потакает ему, такое положение может длиться годами.

В таком случае следует поставить мужа перед выбором: или семья, или самостоятельная жизнь. Если он выберет второй вариант, стоит ограничить ему доступ в свой дом и не давать ему вмешиваться в личную жизнь.

Перед тем, как делать первые шаги, следует хорошо подумать. Соотнесите все «за» и «против». Нужны ли вам вообще отношения с этим человеком? Не руководят ли вами ностальгические чувства? Является ли бывший супруг ценным для вас как человек? Отношения, построенные на ностальгии, а не на взаимной симпатии людей, обречены на распад.

Статистика

Официальная статистика известна только о количестве разводов. Сколько разведенных семей восстанавливается, достоверно неизвестно.

Среднегодовое число разводов за последние годы составило 150-170 тысяч. Можно предположить, что восстанавливается порядка 20-30 тысяч семей.

В западных странах нравы людей более свободные, и люди проще относятся к браку и его расторжению. С другой стороны, после развода у людей остаются более хорошие отношения. Поэтому можно предположить, что статистика по восстановлению отношений там аналогична российской.

В странах традиционного уклада ситуация более интересная. Там к семейным отношениям относятся серьезно, а разводы редки. Но если они происходят, то причины у этого очень серьезные. Едва ли отношения восстанавливаются после таких расставаний.

Брачный договор при ипотеке во время брака поможет избежать проблем в случае развода.

Чувства угасли и вы планируете подать на развод? Это можно сделать в одностороннем порядке. Как это осуществить, читайте здесь.

Депрессия после развода — обычное дело. Как из нее выйти, вы узнаете, прочитав нашу статью.

Встречаем новую жизнь, или Как можно пережить развод с женой

Развод – это всегда тяжело. Если вы любите человека всей душой, не мыслете жизни без него, а вам всё-таки приходится разводиться, то становится во много раз больнее. Кажется, что это чувство распирает, накатывают приступы нестерпимой боли от того, что всё кончилось. Вот вы недавно жили вместе и строили планы на будущее, она была с вами, а теперь больше ничего не будет. К этому обычно примешивается чувство стыда, если именно вы стали виновником развода. А если у вас есть дети, то становится ещё хуже, ведь женщина, уходя, как правило, забирает их с собой. О том, как пережить развод, написано много, но важно учитывать, что мужчины всё-таки отличаются от женщин очень сильно, и поэтому их методы выхода из кризисного состояния также отличаются.

  1. Как жить после развода с женой
  2. Как мужчины переживают свой развод?
  3. Что делать, если чувства сохранились
  4. Как пережить измену жены / уход к другому
  5. Психологическая помощь
  6. Советы специалиста
  7. Психологические установки
  8. Новая жизнь без бывшей жены
Читать еще:  Образец должностной инструкции администратора кафе в 2021 году

Как жить после развода с женой

Если мужчина задаётся подобным вопросом, то он, вероятно, испытывает сильные чувства к бывшей супруге. Как пережить развод с женой и при этом не зациклиться на данном этапе жизни, вы поймёте, только если для начала успокоитесь.

  1. Надо взять себя в руки. Ни в коем случае не глушить горе и боль в стакане. Если вы начнёте пить, проблема в виде развода от вас никуда не отступит. Да вы ещё рискуете нажить проблем со здоровьем. От вас могут отвернуться близкие люди. И надежды на то, что это поможет, нет никакой. А если есть общий ребёнок, он не должен видеть вас в подобном состоянии. И родители ваши не хотят такого горя, они ведь итак наверняка переживают.
  2. Примите ваш развод как данность. Ни на что не надейтесь. Если вашей супруге суждено к вам вернуться, то это непременно произойдёт, если же не суждено, то всё равно не случится.
  3. Найдите человека, с которым вы станете разговаривать, которому можете довериться. Во-первых, те, кто не гасит свои эмоции, а делится ими, не рискует своим здоровьем. А во-вторых, вам станет легче, если вы выговоритесь и, главное, будете делать это как можно чаще в первые дни после развода. Не бойтесь показаться кому-то слабым, плачущим. В этом нет ничего постыдного и жалкого. Нормально и естественно для любого человека – переживать расставание с близким.
  4. Не бросайтесь в новые авантюры и знакомства. Сначала вам будет казаться, что вы так залечиваете раны, что вас могут любить другие женщины. Но потом поймёте, что ещё не готовы к новым связям. А это так и есть. Должно пройти время, чтобы вы стали потихоньку забывать свою жену, перестали сравнивать её с другими женщинами и других женщин с нею. Только после этого можете начинать знакомиться с новыми представительницами прекрасного пола.

Большинство мужчин после развода вдруг понимают, как много делала для них супруга: готовила обед, стирала и гладила вещи, заботилась. Именно в такие моменты становится ещё больнее. Вы чувствуете себя безумно одиноким. Прибавляется много бытовых проблем, которые давят на психику. Но не стоит по этому поводу для налаживания быта искать себе новую женщину. Лучше попросите маму или сестру вам помочь, если так случилось, что вы ни к чему не приспособлены.

Как мужчины переживают свой развод?

Особенности эмоционального состояния мужского пола, конечно, отличаются от состояния женщины. Однако тяжёлые времена, когда болит душа, у всех одинаковые. Да, часто мужчины пытаются показать всеми силами, что их совсем не задел уход жены, что они ему рады, а внутри горит всё огнём. Говорят и принято так считать, что мужчины не плачут. Забудьте эту ерунду. Хочется реветь – ревите, хочется выть – войте. Эмоции отрицательные должны найти выход, чтобы не лежать бременем на сердце и камнем на душе.

Что делать, если чувства сохранились

Как пережить расставание с женой, если вы по-прежнему любите эту женщину? Никто не может запретить вам дарить свою любовь и на расстоянии. Это прекрасное чувство. И оно само по себе (даже неразделённое) делает человека счастливым. Вам, конечно, тяжело, если вы продолжаете любить. Но изменить это невозможно. Нужно время. Другого выхода нет. А пока займитесь своей карьерой, самообразованием, найдите хобби, чтобы отвлечься от грустных мыслей о расставании с любимой женщиной.

Как пережить измену жены / уход к другому

Измену вообще многие люди воспринимают как сильнейшую обиду или предательство. А мужчины особенно, ведь по натуре они жуткие собственники. Поэтому переживать измену жены им сложнее. Мысль о том, что бывшая супруга сейчас с кем-то другим, делит с ним постель, целует его, делает жизнь мужчины невыносимой. В такие моменты он начинает думать, что сделал не так, в чём была его ошибка. Если вы сосредоточитесь на таких вещах, то из депрессии выбраться будет очень сложно. Поэтому не надо думать о жене в объятиях другого, не надо искать в себе недостатки. Во-первых, это не поможет, а только разбередит ваши раны. А во-вторых, не даст вам возможности наладить свою новую жизнь, ведь человек, ищущий в себе причины всех бед, обязательно их найдёт и уже не сможет избавиться в таком случае от чувства вины.

Не вспоминайте ни о чём. Не терзайте себя попусту. Помните, что, может быть, дело и не в вас вовсе, не в ваших ошибках или личной и мужской несостоятельности. Иногда женщины могут ведь просто полюбить другого мужчину и всё. Любовь, как знаете, никого не спрашивает, когда ей наступать и по отношению к кому возникнуть. Или просто ваша супруга искала всё это время подходящего мужчину, корыстно выбирая его среди окружающих. В таком случае вам вообще нужно не горевать, а радоваться, что избавились от циничной особы, которая подбирала вам замену и всё-таки нашла её. Такая женщина будет всегда в поиске, ведь и новый избранник может не соответствовать её представлениям о том, чего она достойна. И тогда бывшая жена и вашему сопернику найдёт замену с такой же лёгкостью, как нашла вам.

Помните, где-то и вас ждёт другая женщина, с которой вы непременно будете счастливы. И прощение бывшей жены на данном этапе – это путь к избавлению от негативных эмоций и чувств: ненависти, злости.

Психологическая помощь

Советы психолога о том, как пережить развод с женой, обязательно помогут вам, если вы не станете пренебрегать ими. Часто мужчины считают недостойным для себя пользоваться услугами специалистов психологического профиля, думая, что так они кажутся слабыми. Некоторые не верят в помощь психологов, а напрасно!

Советы специалиста

  1. «Вдохните» прелести холостяцкой жизни. Иногда мужчины начинают забывать о том, как счастливо они жили, будучи холостяками. Вы только представьте. Никто от вас ничего не требует, не указывает, что надо делать, куда идти и как потратить свой заработок. Вам не надо отпрашиваться на рыбалку или на охоту. Нет необходимости идти на компромиссы. И хотя это немаловажная часть любых отношений, всё будет потом снова, а сейчас вы практически свободны! Просто вдохните новый для вас (спустя определённый промежуток времени) вкус свободы! Поймите, что это важно, когда в жизни наступают перемены, что любые изменения обычно идут во благо человеку, если он научится к ним относиться как к уроку на своём жизненном пути.
  2. Смените гардероб, имидж. Отнеситесь к себе как к новому человеку. И это совет не для женщин, а для любого человека, который уверен в том, что у него начинается другая, новая жизнь. Ищите что-то такое, что изменит ход ваших мыслей. Поменяйте причёску (недаром говорят, что с новой головой появляются новые мысли). Купите себе одежду, которой у вас не было. Также не лишним будет обновить аксессуары для вашего хобби. Купите новую лодку, снасти, если вы заядлый рыбак. Приобретите ружьё, которое давно хотели, если вы охотник.
  3. Сделайте ремонт. Специалисты отмечают, что именно это мероприятие отвлекает от грустных мыслей, создаёт психологическую установку новизны и отрешения от печали. Вы станете подбирать детали интерьера, красить, клеить новые обои. И вместе со старой краской и старыми стенами будет уходить ваша прошлая жизнь.
  4. Если вы продолжаете жить с бывшей супругой пока всё ещё вместе (так бывает, что люди не могут сразу разъехаться), найдите возможность уехать. Снимите себе квартиру, иначе ваши мысли будут постоянно возвращаться к бывшей жене, и вы не сможете избавиться от грусти и хандры. А лучше махните в отпуск, смена обстановки – лучшее начало новой жизни!
Читать еще:  Что вправе потребовать потребитель при обнаружении в товаре недостатков?

Психологические установки

Есть разные установки, которые может дать себе человек. При разводе мужчины дают и отрицательные, и положительные.

Перечислим те, которых стоит избегать:

  1. Позёрство. Вы начинаете вести себя неестественно, нарочито. Стараетесь показать своей бывшей жене, что проживёте хорошо и без неё. Для этого вы не существуете в своей жизни, а как будто всё делаете напоказ для другого человека. И тем самым разрушаете своё личное пространство во имя мести. Это только портит вашу жизнь. А главное – не даёт вам начать жить по-другому, заново.
  2. Отрешение. Вы не можете принять ситуацию, замыкаетесь в себе, ни с кем не общаетесь. Плохо то, что подобное может продлиться очень долго. И снова вы не живёте в это время, а тратите его на то, чтобы погоревать. А жизнь идёт мимо вас, пока вы погружаетесь в депрессию.
  3. Попытка сохранить отношения с бывшей супругой. Ещё одна ошибка мужчины, который страдает. Если жена приняла решение и вы уже разведены, не надо умолять её возобновить ваш брак. Конечно, есть женщины, которые таким образом пытаются изменить мужчину, но их немного. И, если супруга так решила за что-то проучить вас, пусть сама теперь и думает о том, как ей вернуть мужа, потому что именно таким образом проблемы в отношениях не решаются. Просто создаются новые трудности.

А вот те установки, которых следует придерживаться:

  1. Принятие. Примите факт вашего расставания как данность. И тогда по окончании естественной реакции грусти и тяжести вам быстрее станет легче и у вас скорее появится возможность начать другую жизнь.
  2. Вера в будущие отношения. Всегда знайте, что практически нет мужчин, которые оставались бы одни долго после развода с женой. Почти каждый начинает новые отношения, которые, если он этого очень хочет, заканчиваются очередным браком. Главное, не начинать их искать сразу. Это не поможет.

Новая жизнь без бывшей жены

Итак, вы начинаете новую жизнь без своей супруги. Каких правил следует придерживаться, когда вы вступаете в другую эру:

  1. Попытайтесь сохранить с бывшей женой дружеские отношения. Практика показывает, что легче всего переносится расставание в том случае, если люди поддерживают близкие, хорошие отношения: звонят друг другу, готовы оказать помощь, если нужно. Кроме того, вы сможете беспрепятственно иметь возможность видеться с детьми, если они у вас есть. Да и доброе расположение бывшей супруги лучше злобного оскала и бесконечных ссор уже после того, как делить собственно нечего.
  2. Не изолируйтесь от мира. Не старайтесь прокручивать ситуацию вашего разрыва вновь и вновь. Психологи уверяют, что лучше всего переживать развод вместе с людьми: с вашими родственниками, друзьями. В мире людей вообще легче справиться с болью, чем наедине с самим собой.
  3. Не вступайте в новые отношения, пытаясь доказать себе и своей бывшей супруге, что она вам безразлична. Во-первых, это не так. И доказать таким способом ничего невозможно да и не получится. Всё равно вы в первое время продолжите думать о своей бывшей и страдать по ней. В новые отношения надо вступать, когда вы к ним психологически готовы. Да и обижать другую женщину своими нереализованными комплексами как-то некрасиво.
  4. Найдите хобби или продолжайте им активно заниматься, если оно у вас было до этого. Например, вы любитель рыбалки. Так и займитесь своим хобби, только ещё с большим вдохновением. Вы отвлечётесь от грустных мыслей. Делайте это в приятной дружеской компании. Или найдите другое увлечение. Например, спорт. Он позволит сбросить груз отрицательных эмоций, зарядит бодростью и новой энергией.

Помните, что жизнь ваша уникальна, другой такой нет ни у кого. Поэтому приходите постепенно в себя и начинайте жить заново: с радостью, с верой в новую любовь. Если вы чувствуете себя виновным в том, что жена ушла от вас, проанализируйте свои ошибки, поймите, чего не нужно делать в жизни с другой женщиной, и примите это к сведению. И будьте счастливы.

После развода: как выстроить правильную стратегию поведения

Развод для многих женщин становится серьезным потрясением и испытанием. Рассказываем, как пережить этот период и выйти на новый жизненный этап с минимальными потерями.

Статистика — вещь неумолимая, и, судя по состоянию дел на сегодняшний момент, до 70% заключенных браков заканчиваются разводом. Эта статистика говорит о том, что развод из категории личной трагедии, которой он был в советские и постсоветские времена, постепенно превращается в дело обыденное. Люди стали проще сходится и расходится. Поэтому в последнее время у нас в стране становится популярной такая тема как празднование разводов. Конечно, эта традиция пришла к нам с Запада, где она уже популярна несколько лет.

В наших реалиях развод не всегда напоминает праздник: часто бывает, что он выстрадан, нередко связан с материальными разногласиями, дележкой имущества, спорами из-за детей и прочими нюансами совместной жизни, которые радости, увы, не прибавляют.

Поэтому получается, что праздновать развод можно только в том случае, когда к желанию развестись и начать новую жизнь бывшие муж и жена пришли осознанно и сумели договориться о материальной стороне дела как нормальные взрослые люди.

На самом деле, дружеские отношения с бывшей второй половинкой — это очень даже неплохо. Особенно, если вас связывают не только долгие годы брака, общие воспоминания, хорошие эмоции, которые вы пережили вместе, но и общие дети, которым не все равно на то, как складываются отношения у их родителей теперь, когда они расстались. Поэтому сохранить или даже наладить отношения после развода с бывшим или бывшей, — это самое разумное, что могут сделать двое людей, которых в этой жизни многое связывало и, возможно, связывает и по сей день.

Безусловно, развод даже в том случае, когда все оговорено заранее и нет претензий друг другу, ситуация стрессовая. Поэтому устроить, так сказать, прощальную вечеринку для своих общих друзей, детей, родственников — это, конечно, идеальный вариант окончания брака. Если вы готовы к этому, то почему бы и нет?!

Если развод для тебя оказался все-таки сложным мероприятием, и ты не была готова отпустить партнера, то можно устроить девичник для подружек, чтобы в последний раз излить душу, выговориться и забыть об этом. С психологической точки зрения — это очень правильное мероприятие: в трудной ситуации развода, человеку необходима разрядка, и проведение такого девичника дело очень даже уместное.

На Западе к психологу чаще обращаются не для того, чтобы спасти брак, а за тем, чтобы пережить развод. У нас пока, к сожалению, все по-другому. Большинство по-прежнему с трудом переживает состояние «после», испытывая боль, депрессию, опустошение, негативные эмоции и даже злость на себя.

Развод: что делать дальше

Самое главное, что нужно сделать — постараться не замыкаться в своих негативных мыслях, не пытаться переживать произошедшее в одиночку или возвращать бывшего.

Не застревай в прошлом, не пытайся возвращать то, что из твоей жизни ушло. Потому что это мешает развиваться и идти дальше. Вместо этого ты начинаешь тешить себя пустыми надеждами, строить планы на то, что уже закончилось,а в результате — пребывать в тоске или депрессии. Жить прошлым и хотеть его вернуть — это контрпродуктивное состояние, находясь в котором ты своими собственными руками загоняешь себя в угол и мешаешь своему будущему.

Проще говоря, пребывая в иллюзиях, ты отрезаешь себе путь к счастью. Заниматься этим опасно для здоровья и психического состояния. Поэтому если ты закончила отношения и вы расстались с партнером, твоя основная задача, то самое «золотое правило» — закрыть дверь в прошлое и настроиться на новую и счастливую жизнь.

В этой новой жизни ты можешь встретить своего бывшего, и у вас даже могут вспыхнуть прежние чувства — бывает всякое. Но не стоит настраиваться на такой исход дела, лучше относиться к жизни реально. Люди ссорятся, мирятся, женятся, но для того, чтобы понять, что они потеряли что-то ценное и хотят это вернуть, они должны пройти какой-то путь, осознать свои ошибки и сделать выводы.

Счастливые отношения после пережитого расставания возможны только в том случае, когда дверь в прошлое была действительно закрыта, и оба многое сделали для того, чтобы вырасти над собой и своими проблемами.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector